Il arrive un moment dans la vie où l’on ne peut plus continuer comme avant.
Un moment où l’âme fatigue.
Où le corps s’épuise.
Où le cœur murmure de plus en plus fort :
« Et moi, dans tout ça ? »
Se choisir enfin : un chemin de retour à soi
Étiquette : Méditation Guidée
Rencontre avec Perchta : Méditation pour libérer l’ancien et accueillir le renouveau
Au cœur de l’hiver, lorsque la nuit atteint sa profondeur maximale, une ancienne déesse veille.
Perchta, grande figure féminine des traditions alpines, gardienne des Rauhnächte et des passages sacrés, t’invite à un rituel intérieur de purification, de libération et de renouveau.
Rencontre avec Perchta : Conte du Solstice d’Hiver pour libérer l’ancien et accueillir le renouveau
Cette semaine, je t’invite à un voyage sacré au cœur de l’hiver ancestral…
Un voyage intérieur, lent et enveloppant, au cœur des forêts enneigées d’Europe centrale, là où le silence est plus parlant que les mots, et où la nuit devient matrice de transformation.
Rencontre avec la Pythie : une méditation de guidance intérieure
Cette semaine, je t’invite à un voyage sacré au cœur de la Grèce antique…
Un voyage intérieur, lent et profond, vers le temple de Delphes.
Un espace hors du temps, où le silence devient langage et où l’intuition peut enfin se faire entendre.
Le Secret de la Pythie
Cette semaine, je t’invite à un voyage sacré au cœur de la Grèce antique…
Un voyage où mythologie et guidance intérieure s’entrelacent,
où la sagesse des anciens oracles rencontre la quête profonde de ton âme.
Méditation Guidée pour Lâcher Prise : Revenir à Soi, Tout Doucement
Cette semaine, je t’invite dans un espace profondément apaisant :
un moment pour lâcher prise, déposer ce que tu portes, et retrouver une respiration plus légère.
Le lâcher prise n’arrive jamais d’un seul geste.
Ce n’est pas une décision brutale, ni une injonction à “ne plus penser”.
C’est un mouvement lent, intérieur…
Une permission que l’on s’offre, presque en secret, de relâcher ce qui pèse trop.
On porte toutes et tous des tensions invisibles :
les attentes des autres, les responsabilités qui s’accumulent,
les pensées qui tournent sans fin, les émotions qu’on a étouffées faute de temps.
Et puis un jour… on se rend compte que tout cela tire sur notre cœur,
sur notre énergie, sur notre paix intérieure.
Dans cette nouvelle méditation guidée, je te propose un voyage simple et puissant :
un chemin vers une forêt sacrée, un point d’eau clair,
et un espace où tu peux enfin déposer ce que tu n’as plus à porter.
Dans cette pratique, tu découvriras :
💛 comment relâcher les tensions du corps en douceur,
💛 comment apaiser les pensées sans forcer,
💛 comment transformer ce qui te pèse en une lumière plus légère,
💛 et comment accueillir la paix intérieure quand elle revient.
C’est une méditation pour celles et ceux qui se sentent fatigués, tendus, saturés…
Pour celles qui ont besoin de poser un instant leurs responsabilités,
et juste… respirer.
Pour ceux qui ne savent plus comment se détendre,
et qui ont besoin qu’on les guide pas à pas.
Prends une respiration.
Tu n’as rien à réussir.
Rien à prouver.
Juste à t’autoriser un moment pour toi.
🎧 Découvre la méditation ci-dessous :
👉 Méditation Guidée pour Lâcher Prise – Paix Intérieure & Relaxation Profonde
Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube, Spotify & Amazon Music.
Laëtitia
Kuan Yin – La Voix de la Compassion
Cette semaine, je t’invite à un doux voyage intérieur, accompagné par l’énergie lumineuse de Kuan Yin, déesse de la compassion et de la miséricorde.
Son nom résonne comme une promesse de paix : celle que l’on retrouve lorsque l’on choisit de s’aimer à nouveau, sans condition, sans jugement.
Ce Rituel de Compassion et d’Amour de Soi est une méditation guidée pour revenir au centre de ton cœur. Un espace sacré où tout se calme, où tout s’apaise. Là où la douceur remplace la dureté, et où le regard que tu poses sur toi devient enfin bienveillant.
Dans cette expérience, tu seras invité(e) à :
💗 reconnecter à ton essence aimante,
💗 accueillir tes émotions avec douceur,
💗 et laisser la lumière de Kuan Yin purifier ce qui demande à être relâché.
Ce rituel est une véritable offrande à ton âme — un moment pour te souvenir que tu es digne d’amour, simplement parce que tu es.
Installe-toi confortablement, allume une bougie si tu le souhaites, et laisse-toi guider vers un cœur apaisé.
🎧 Découvre la méditation ci-dessous :
👉 Rituel de Compassion et d’Amour de Soi – Méditation guidée avec Kuan Yin
Tu peux retrouver cette méditation sur Youtube et Spotify.
Laëtitia
Rencontre avec ton Moi Supérieur
Je suis heureuse de te présenter ma première méditation guidée, née d’une envie de t’aider à te reconnecter à une part profonde de toi-même : « Rencontre avec ton Moi Supérieur ».
C’est une expérience vibrante, douce et lumineuse, qui t’invite à aller à la rencontre de la part la plus sage, la plus pure et la plus inspirée de toi-même.
À travers cette méditation, je t’accompagne pas à pas dans un espace sacré, au cœur de ton âme. Tu y trouveras des messages, des ressentis, peut-être même des réponses à des questions que tu portes depuis longtemps… ou simplement une paix nouvelle, celle qui émane de ton essence véritable.
Cette rencontre, c’est un moment suspendu pour :
✨ te reconnecter à ta guidance intérieure
✨ recevoir des clés de compréhension ou d’évolution
✨ renforcer ton lien avec ta lumière et ta mission d’âme
Tu peux retrouver la méditation sur Youtube et Spotify.
Installe-toi confortablement, respire profondément, et laisse la magie opérer !
Laëtitia Tercier 