L’Équinoxe d’Automne marque un moment particulier dans l’année.
C’est l’instant où la lumière et l’obscurité s’équilibrent. Les journées commencent doucement à raccourcir, les feuilles changent de couleur, les fruits arrivent à maturité et tout autour de nous semble nous rappeler que chaque chose possède son propre cycle.
Pourtant, dans notre quotidien, il est facile d’oublier de ralentir pour observer ce qui a déjà grandi.
Nous passons souvent notre temps à regarder ce qu’il reste à faire, le prochain objectif, la prochaine étape, sans prendre le temps de reconnaître tout ce que nous avons déjà accompli.
Et si, pour une fois, nous prenions simplement le temps de regarder notre récolte ?
C’est dans cet esprit que j’ai créé cette méditation guidée de l’Équinoxe d’Automne.
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