On parle beaucoup d’amour de soi.
Mais dans les faits ?
On grandit dans une société qui nous apprend très tôt à nous comparer. À corriger notre corps. À lisser notre peau. À rentrer le ventre. À sourire plus. À être moins.
Les femmes, en particulier, portent des normes de beauté irréalistes, des injonctions contradictoires et une pression constante à “faire mieux”.
Alors apprendre à s’aimer devient presque un acte de résistance.
S’aimer, ce n’est pas devenir narcissique. Ce n’est pas se trouver parfaite. C’est arrêter de se maltraiter intérieurement. C’est se traiter avec la même douceur que l’on offre aux autres.
Et parfois, pour commencer, il faut revenir au corps.
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Laëtitia Tercier 