rituel

Se retrouver quand tout devient trop

Il y a des moments où tout déborde.

Les émotions prennent trop de place.
Les pensées tournent en boucle.
Le corps se tend, le cœur s’accélère…
Et on a presque l’impression de se perdre un peu.

Dans ces instants-là, on cherche souvent à comprendre, à calmer, à contrôler.

Mais parfois, le plus grand apaisement ne vient pas du fait de résoudre.

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photo of a full moon
rituel

Se reconnecter à soi avec un rituel de Pleine Lune

photo of moon

J’adore la Pleine Lune. J’adore l’énergie de la Pleine Lune. J’adore observer la Lune.

La Pleine Lune est un moment puissant pour se recentrer, observer ce qui est arrivé et accueillir ce qui doit éclore. Même si chaque lune a ses énergies spécifiques, je te propose aujourd’hui un rituel simple que tu peux faire à chaque Pleine Lune pour te reconnecter à toi-même et à ton énergie.

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rituel

S’aimer dans un monde qui nous apprend à nous corriger

On parle beaucoup d’amour de soi.

Mais dans les faits ?

On grandit dans une société qui nous apprend très tôt à nous comparer. À corriger notre corps. À lisser notre peau. À rentrer le ventre. À sourire plus. À être moins.

Les femmes, en particulier, portent des normes de beauté irréalistes, des injonctions contradictoires et une pression constante à “faire mieux”.

Alors apprendre à s’aimer devient presque un acte de résistance.

S’aimer, ce n’est pas devenir narcissique. Ce n’est pas se trouver parfaite. C’est arrêter de se maltraiter intérieurement. C’est se traiter avec la même douceur que l’on offre aux autres.

Et parfois, pour commencer, il faut revenir au corps.

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énergie du mois

Les énergies du mois de Juillet 2025

Le mois de juillet porte le chiffre 7, symbole de sagesse intérieure, introspection et connexion spirituelle profonde. Ce mois t’invite à plonger dans ta vérité, à te poser, à interroger ton coeur. C’est un moment propice à la méditation, la lecture inspirante, l’écriture profonde, et à accueillir les révélations intérieures.

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