Après l’énergie de bilan, de tri et de clôture portée par le mois de septembre, octobre nous invite à regarder vers l’avant.
Ce mois porte une vibration particulière : celle du 10, qui réunit l’énergie du 1 et celle du 0.
Le 1 représente le commencement, l’élan, l’affirmation de soi et la capacité à ouvrir un nouveau chapitre.
Le 0, lui, évoque le potentiel, l’espace des possibles et ce qui n’est pas encore défini.
Ensemble, ils nous parlent d’un passage : celui entre ce que nous avons été et ce que nous choisissons maintenant de devenir.
Le portail du 10/10 vient ouvrir cette dynamique, et il sera accompagné cette année par la Nouvelle Lune en Balance. Deux énergies qui se répondent autour du choix, de l’équilibre, du discernement et de la manière dont nous souhaitons construire la suite.
Puis la Pleine Lune en Taureau nous ramènera vers davantage d’ancrage et de concret, avant que la fin du mois nous invite à entrer dans l’énergie particulière de Samhain, ancienne fête marquant le passage vers la saison sombre.
En bref, octobre t’invite à :
faire des choix plus conscients,
retrouver ton équilibre,
oser ouvrir un nouveau chapitre,
ancrer tes décisions dans le concret,
et laisser derrière toi ce qui n’a plus sa place dans la suite de ton chemin.
Septembre est souvent synonyme de rentrée, de nouveaux projets et de nouvelles intentions. Mais cette année, j’ai envie de garder un fil rouge un peu différent qu’on a évoqué dans mon article sur les énergies du mois de septembre : finir de faire du tri.
Trier ce qui ne nous sert plus. Faire de la place. Se débarrasser de ce qui s’est accumulé au fil des mois. Et remettre un peu d’ordre dans ce qui en a besoin.
Et puisque je propose également des analyses et des nettoyages énergétiques de lieux, j’avais envie de vous parler d’un sujet qui me semble particulièrement important : l’impact que peut avoir l’état de notre maison sur notre état intérieur et inversement.
Parce qu’une maison rangée, ce n’est pas uniquement une question d’esthétique. Elle peut aussi devenir un véritable espace de respiration.
Après l’introspection de juillet et l’énergie de rayonnement et d’incarnation du mois d’août, septembre nous invite à ralentir de nouveau pour observer le chemin parcouru.
Ce mois porte la vibration du chiffre 9 en numérologie, une énergie de fin de cycle, de bilan, de transformation et de libération. Le 9 nous invite à regarder ce qui arrive à son terme, à tirer les enseignements de ce que nous avons vécu et à faire de la place pour la suite.
L’entrée dans la saison de la Vierge vient renforcer cette invitation au tri et à la mise en ordre. Il ne s’agit pas de chercher la perfection, mais de revenir à ce qui est réellement essentiel, de simplifier ce qui peut l’être et de remettre de la cohérence dans notre quotidien.
Le portail du 9/9 ouvre le mois avec une énergie de clôture et de libération. La Nouvelle Lune en Vierge du 11 septembre nous invite ensuite à poser de nouvelles intentions plus concrètes et plus alignées avec notre réalité. Puis l’équinoxe d’automne, le 23 septembre, marque un véritable point d’équilibre entre la lumière et l’obscurité, avant que la Pleine Lune en Bélier du 26 septembre ne nous pousse à reprendre notre élan et à oser avancer vers ce qui nous appelle.
En bref, septembre t’invite à :
faire le bilan du chemin parcouru,
faire le tri dans ce qui ne te correspond plus,
simplifier ton quotidien,
laisser partir ce qui a terminé son cycle,
et choisir consciemment ce que tu souhaites emmener avec toi pour la suite.
Après le temps de l’introspection proposé par juillet, les énergies changent progressivement de rythme.
Le mois d’août porte la vibration du chiffre 8 en numérologie, une énergie d’incarnation, de puissance personnelle et de concrétisation. Après avoir écouté notre voix intérieure, il devient temps d’agir avec davantage de confiance et d’assumer pleinement qui nous sommes. Et l’entrée dans la saison du Lion nous encourage à rayonner sans nous diminuer, à exprimer notre créativité et à prendre notre juste place dans le monde.
Après les ajustements, les prises de conscience et les réalignements des derniers mois, l’énergie de juillet nous invite à ralentir pour mieux nous écouter.
Ce mois porte la vibration du chiffre 7 en numérologie, une énergie profondément introspective, spirituelle et transformatrice. Il devient essentiel de faire silence pour entendre sa propre vérité.
Avec l’entrée dans la saison du Cancer, les émotions prennent davantage de place. Les besoins du cœur, les blessures anciennes, les souvenirs du passé ou encore les besoins de sécurité intérieure peuvent remonter à la surface afin d’être accueillis avec douceur.
Un mois où il devient difficile d’ignorer ce que ton cœur sait déjà.
Après les transformations et les prises de conscience des derniers mois, l’énergie de juin t’invite à créer davantage de cohérence entre ce que tu ressens, ce que tu penses et les choix que tu poses au quotidien.
Le portail du 6/6 ouvre le mois avec une vibration d’amour, d’harmonie et d’équilibre. La Nouvelle Lune en Gémeaux vient ensuite clarifier les idées, les projets et les directions à prendre. Le Solstice d’été marque un puissant point de bascule énergétique avant que la Pleine Lune en Capricorne ne t’invite à regarder ce que tu es prête à construire sur le long terme.
Le soir venu, il arrive parfois que le corps soit fatigué… mais que l’esprit, lui, refuse de ralentir.
Les pensées tournent en boucle. Les inquiétudes remontent. Le mental s’agite au moment même où l’on aimerait simplement trouver le calme et se reposer.
C’est justement pour ces soirs-là que j’ai créé cette nouvelle méditation guidée.
Le matin donne souvent le ton de toute notre journée.
Et pourtant… combien de fois commençons-nous la journée dans le stress, les pensées qui tournent déjà, la fatigue ou le mode automatique ?
Prendre seulement quelques minutes pour ralentir, respirer et revenir à soi peut complètement transformer notre énergie intérieure. C’est exactement l’intention de cette méditation guidée du matin : t’aider à commencer la journée dans une énergie plus douce, plus alignée et plus positive.
Il y a des périodes dans la vie où l’on devient très dur avec soi-même.
On se critique. On se compare. On minimise ce que l’on ressent. Et parfois, sans même s’en rendre compte, on finit par se parler d’une manière que l’on n’accepterait jamais venant de quelqu’un d’autre.
(Et je dis « on » parce que je m’inclue dedans…)
Les affirmations positives ne sont pas des phrases magiques qui effacent tout du jour au lendemain. Mais elles peuvent devenir un véritable soutien intérieur. Petit à petit, elles nous aident à remplacer certaines pensées automatiques par des paroles plus douces, plus justes et plus respectueuses de nous-mêmes. Et avec le temps, cela change beaucoup plus de choses qu’on ne l’imagine.
L’amour de soi, ce n’est pas devenir narcissique
Quand on parle d’amour de soi, certaines personnes imaginent immédiatement quelque chose d’égoïste ou de centré uniquement sur soi. Mais l’amour de soi, ce n’est pas se croire supérieur aux autres.
C’est apprendre à :
se respecter,
écouter ses besoins,
arrêter de se maltraiter intérieurement,
poser des limites plus saines,
reconnaître sa valeur,
s’accorder autant de douceur qu’on en donne aux autres.
C’est aussi comprendre qu’on mérite d’être aimé, même quand tout n’est pas parfait.
Pourquoi les affirmations positives fonctionnent
Nos pensées ont un impact direct sur notre état émotionnel.
Quand on passe ses journées à entendre intérieurement : « Je ne suis pas assez », « Je vais encore échouer », « Je suis trop sensible », le corps finit par enregistrer ces phrases comme une vérité.
Les affirmations positives permettent de créer progressivement un nouveau dialogue intérieur.
Au début, certaines phrases peuvent sembler inhabituelles. Parfois même inconfortables. Et c’est normal. Parce qu’on est souvent beaucoup plus habitué à la critique qu’à la bienveillance envers soi-même.
Mais à force de répétition, le cerveau commence à intégrer de nouvelles façons de penser. Et surtout : les affirmations deviennent beaucoup plus puissantes lorsqu’elles sont ressenties, et pas seulement récitées mécaniquement.
Comment utiliser les affirmations d’amour de soi
Il n’est pas nécessaire d’y consacrer une heure par jour. Quelques minutes suffisent. Le plus important est surtout la régularité.
Tu peux écouter des affirmations :
le matin en te préparant,
dans la voiture,
pendant une marche,
avant de dormir,
ou simplement pendant un moment calme.
Le plus important est d’essayer de ressentir les mots dans le corps. Respirer. Ralentir. Laisser les phrases descendre doucement.
Écouter les affirmations d’amour de soi
J’ai créé une vidéo d’affirmations positives autour de l’amour de soi, de la douceur intérieure et de la confiance.
Vous pouvez l’écouter le matin, pendant un moment calme, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de revenir à vous.
💛 Prenez ce moment comme une respiration. Un espace pour ralentir… et vous reconnecter à vous-même.
Pour t’aider à intégrer l’Amour de Soi dans ton quotidien, je t’ai préparé une feuille simple à télécharger avec 33 affirmations d’amour de soi à lire quand tu en ressens le besoin.
Et si tu sens que ce chemin vers plus d’amour de soi t’appelle mais que tu as besoin d’être accompagnée, je propose également des espaces de soin et de guidance pour t’aider à te reconnecter à toi-même en profondeur.
Mai, c’est un mois puissant. Un mois qui ne te laisse pas rester à moitié engagée.
On commence et on termine le mois avec des Pleines Lunes… Comme si l’Univers nous disait : “On ouvre un cycle… et on le ferme dans la même vibration de vérité.”
Entre ces deux pics énergétiques, une Nouvelle Lune en Taureau vient nous ramener dans le corps, dans la matière, dans le concret.
Et au début du mois, le portail du 5/5 vient activer une énergie de changement, de liberté et d’évolution.
Ce mois est un véritable passage initiatique entre : – une transformation intérieure profonde, – une intégration dans la matière, – et une expansion vers une vision plus grande.
